Die Methode der achtsamen Geburtsvorbereitung konzentriert sich auf die Stärkung des Selbstbewusstseins und die Reduzierung von Schmerzen. Durch gezielte Übungen und Techniken wird die Fähigkeit zur Selbsthypnose entwickelt, um im Kreißsaal eine entspannte und kontrollierte Geburt zu ermöglichen. Atem- und Entspannungsübungen spielen dabei eine zentrale Rolle, um die nötigen Kräfte für eine sichere und gesunde Entbindung mobilisieren zu können.
18,00 €
Frauen, die sich achtsam auf die Geburt vorbereitet haben, berichten von positiven Erfahrungen. Viele beschreiben eine verkürzte Geburtsdauer und eine geringere Erschöpfung im Anschluss. Auch Hebammen entdecken vermehrt die Vorteile dieser Methode und bieten entsprechende Kurse an. Interessierte können sich online oder in ihrer Region über achtsame Geburtsvorbereitung informieren und Kurse besuchen, um sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Wer sich intensiver mit dem Thema achtsame Geburtsvorbereitung auseinandersetzen möchte, findet online verschiedene Kurse und Angebote zur Vertiefung
14,99 €
9,90 €
